12月20日中午，资源与土木工程学院邀请了机电学院分团委书记王巍，在工科楼A106教室举办了五育大讲堂之--“遇见幸福的方法，做情绪的主人”为主题心理讲座活动。出席本次活动的有资源与土木工程学院学生会成员，活动由曹静主持。

本次讲座围“情绪”二字展开，通过图片、问答的形式调动同学们的积极性，同时为同学们介绍了串起情绪的因果链—情绪ABC理论，以及面对常见的不合理或非理性信念的应对方法，强调了丰富情绪的重要性，也让同学们学会在未来的大学生生活中如何接纳情绪，调整情绪。

通过本次讲座以发展心理健康教育与积极心理学理念为引领，引导学生主动培养积极心理品质，形成乐观积极的学习和生活态度，掌握调节情绪的方法，提高学生心理素质，促进学生健康成长。

（撰稿：胡俣婷 曹静   审核:张持堂）