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资土学院举办五育大讲堂活动
作者: 文章来源:tmgc1234 日期:2023-12-20

12月20日中午,资源与土木工程学院邀请了机电学院分团委书记王巍,在工科楼A106教室举办了五育大讲堂之--“遇见幸福的方法,做情绪的主人”为主题心理讲座活动。出席本次活动的有资源与土木工程学院学生会成员,活动由曹静主持。

本次讲座围“情绪”二字展开,通过图片、问答的形式调动同学们的积极性,同时为同学们介绍了串起情绪的因果链—情绪ABC理论,以及面对常见的不合理或非理性信念的应对方法,强调了丰富情绪的重要性,也让同学们学会在未来的大学生生活中如何接纳情绪,调整情绪。

通过本次讲座以发展心理健康教育与积极心理学理念为引领,引导学生主动培养积极心理品质,形成乐观积极的学习和生活态度,掌握调节情绪的方法,提高学生心理素质,促进学生健康成长。

(撰稿:胡俣婷 曹静   审核:张持堂)


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